Thiền =) Làm chủ sự suy nghĩ, nhận định tánh giác là gì.
Trong não có:
Vùng VỌNG Tâm (phiá trước)
Lậu hoặc, phiền não
Cái biết có lời
Vùng CHÂN Tâm (phiá sau)
*kiến giải tổng quát
*giác tri tâm linh(=ngộ)
Cái biết không lời
4 phương thức để lần lần dẹp quán tính lăng xăng, giao động của VỌNG tâm:
- Thiền CHỈ= sự dừng lại= tâm của mình dừng lại, yên lặng.CHỈ BIẾT: làm cái gì chỉ biết cái đó.
- Thiền ĐỊNH:nên toạ thiền. Trạng thái biết không lời, đi trực tiếp vào tánh giác. Chưã trị bịnh tâm thể. Tâm thanh thản yên lặng không dính mắc; xâu sắc hơn thiền chỉ (tâm dừng trong giây phút thôi).Không định danh đối tượng.
- Thiền HUỆ. Pháp Như Thật. Không cần toạ thiền.Đi đứng nằm ngồi. Vật thế nào biết y thế đó, không suy luận thêm.
- Thiền QUÁN. Phải thông suốt bản thể của thế gian:
*vô thường
*khổ/xung đột
*vô ngã= không thực chất tánh
Tất cả đi đến mục tiêu hài hoà.
Tâm, thân hài hoà =) năng lực từ trường, tự nó phát huy ra được =) từ bi hỷ xả không điều kiện.
Chiến thắng nội tâm.
